sábado, 26 de mayo de 2012
Un paseo por la mente
Funcionamiento de la memoria:
Para
explicar cómo funciona nuestra memoria tomaremos prestado el ejemplo que Maroto
Serrano (2003) utiliza para ello en el libro “La memoria. Programa de
estimulación y mantenimiento cognitivo”.
LA
FÁBRICA:
En
toda fábrica, existen diversos tipos de obreros (NEURONAS) encargados desde
recepcionar las materias primas (ESTÍMULOS SENSORIALES), seleccionarlas y
clasificarlas, hasta que son introducidas en la cadena de producción.
 |
| Neuronas (Obreros Mentales) |
Según
los productos finales a elaborar se seleccionarán unos u otros tipos de materias
primas. En este primer almacén, habrá materias primas que sean desechadas por
su peor calidad, por haber llegado deterioradas, por fallos en el envío, etc...
(También nuestro cerebro selecciona, de la gran cantidad de información que le
llega proveniente de los sentidos, con aquella que se queda).
Pasadas
ciertas materias primas a la cadena de producción, hasta que el material es
completamente elaborado, sufre ciertas transformaciones que hará desechar
nuevamente algunas partes de la producción por errores o fallos. Terminado el
producto, este será almacenado (MEMORIA A LARGO PLAZO) y clasificado, para
cuando tenga que tener salida.
¿Qué
ocurre si un producto es almacenado y no es vendido en mucho tiempo? (como
cuando nos encontramos a alguien muy conocido que hace mucho que no vemos e
"incomprensiblemente" no recordamos en ese momento su nombre, aunque sí
"nos viene" a la memoria un tiempo después).
La
respuesta es evidente, el encargado de la fábrica tardará tiempo en encontrar
el producto, puesto que ha sido ocultado y enviado al fondo del almacén.
Desde
luego, facilitará mucho la búsqueda:
·
Almacenar con claves para su
recuperación: Por ejemplo, en el caso de la memoria será más fácil recuperar un
nombre que esté asociado a otra información. En la fábrica, buscaremos según la
categoría de objeto u otras asociaciones o agrupaciones que establecimos cuando
se almacenó.
¿Qué ocurre si llegó una materia prima a la fábrica, pero no se utilizó ni se procesó, quedando en un rincón?. En el caso de alguien que nos dice su nombre, pero no hacemos nada para intentar memorizarlo, como asociarlo a alguien conocido. Cuando el encargado busque, no lo encontrará.
No se almacenó o, si llegó a
almacenarse, no se le dio ninguna clave para localizarla posteriormente.
¿Qué
pasa si los obreros (NEURONAS) se van haciendo mayores y, además, algunos se
van jubilando y no son repuestos? La fábrica deberá hacer un esfuerzo por
trabajar de forma más eficiente (ESTIMULACIÓN) y
coordinada (CONEXIONES NEURONALES) para obtener similares resultados.
Maroto
Serrano (2003)
PRESENTACIÓN
Este blog nace con la idea de mantener un recurso actualizado en estimulación cognitiva, tanto añadiendo materiales creados a demanda como otros que existan en el mercado.
Los objetivos son:
La finalidad es la adquisición de técnicas que potencien diferentes habilidades mentales, bien sean de memoria, atención, lenguaje, conocimiento numérico, etc. Para ello se presentarán diversos ejercicios y se remitirá al interesado a otras web o enlaces donde seguir practicando.
¡Vamos a comenzar!
Los objetivos son:
- Mantener las habilidades cognitivas conservadas, el máximo tiempo posible, con la finalidad de prevenir la dependencia.
- Entender la importancia que tiene el entrenamiento cognitivo por medio de ejercicios, juegos y actividades.
- Desarrollar técnicas de sencilla aplicación que puedan favorecer el mantenimiento de las capacidades personales.
- Valorar la importancia del entrenamiento como hábito cotidiano que podemos realizar en casa de forma ordinaria.
La finalidad es la adquisición de técnicas que potencien diferentes habilidades mentales, bien sean de memoria, atención, lenguaje, conocimiento numérico, etc. Para ello se presentarán diversos ejercicios y se remitirá al interesado a otras web o enlaces donde seguir practicando.
El entrenamiento mental tendría que ser un trabajo diario y constante
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